como quitar dolor de barriga regla

Como Quitar Dolor De Barriga Regla

By: Cheney F. bajar de peso 15.01.2019





















For the best experience on htmlWebpackPlugin. Los cólicos menstruales pueden causar desde molestias leves a dolores intensos en la parte inferior del abdomen, la espalda o los muslos. Por lo general, el dolor empieza justo antes del período o al comienzo de este. No todas las mujeres tienen dolor menstrual, pero este puede ser una parte normal de cómo funciona el cuerpo. Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las indicaciones de la etiqueta.

3 puntos de acupresión para calmar el dolor de regla

10 maneras naturales de aliviar el dolor menstrual

El periodo es algo en ocasiones realmente molesto y que puede afectar nuestra vida cotidiana. Existen varios métodos para quitar los dolores menstruales ocasionados por la regla. En Curio Sfera. El dolor menstrual se manifiesta especialmente en las adolescentes y mujeres jóvenes. En cualquiera de los dos casos, si el dolor se repite cada vez que tienes la menstruación es aconsejable acudir al médico especialista para una evaluación. De todos modos, existen una serie de trucos y consejos que te van a ayudar a aliviar o evitar los dolores menstruales que se producen en tus ovarios. Te explicamos los 12 mejores:.

Seis posturas de yoga para aliviar los dolores de la regla
Remedios caseros para aliviar los dolores menstruales

Cindy, una niña de doce años, se despertó una mañana y sintió un dolor familiar en el vientre. Sabía lo que era y refunfuñó: "Oh, no.

Ese malestar en la región del vientre bajo puede aparecer uno o dos días antes del periodo y permanecer hasta por tres días. La causa principal del dolor menstrual es la producción de prostaglandinas, una sustancia similar a las hormonas que puede causar contracciones uterinas intensas. Por suerte, hay varias soluciones naturales para disminuir y aliviar el dolor menstrual que afecta a tu calidad de vida en esos días. Te presentamos las principales:. Otra buena opción consiste en practicar diferentes posiciones de yoga, las cuales ejercen presión sobre el vientre y proporcionan alivio. Este tipo de ejercicios también ayuda a aliviar la fatiga, el estrés y la ansiedad.

Cómo aliviar el dolor menstrual o regla

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Dolor abdominal, calambres en las piernas y en la espalda baja. Son algunos de los síntomas que cada mes sufren las mujeres por la menstruación. Existe una fórmula que puede ayudar a reducir los inconvenientes causados por la regla y que no cuenta con los efectos secundarios del tratamiento hormonal ni con la toxicidad que los analgésicos dejan en el organismo. Asimismo, el texto indica que existen posturas que ayudan a calmar el sistema nervioso central e incrementa el flujo de sangre fresca y oxigenada en el aparato reproductor. Entre ellas recomienda las f lexiones hacia delante, torsiones suaves para mejorar la digestión y posturas que estiren el abdomen. Asimismo antes invita a practicar algunos saludos al sol suaves, como el Surya Namaskar de la serie de Rishikesh.

La Dra. Pero también existe una que podría empeorar todo: dormir boca abajo. Recibir un email con los siguientes comentarios a esta entrada. Recibir un email con cada nueva entrada. This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website.

Consejos para hacer frente al dolor menstrual

La mayoría de las mujeres las padecemos. Evita las bebidas con gas , las alcohólicas y los excitantes colas, café… , al menos durante esos días.

2. Té de hojas de mango

Aunque que la menstruación es una función biológica totalmente natural, muchas mujeres sufren dolores intensos que afectan a su bienestar diario durante el periodo. Te contamos cómo aliviarlos. El ciclo menstrual , en algunas ocasiones, viene acompañado de dolor y malestar en la zona abdominal y pelvis. Sin embargo, para otras, el malestar es tan intenso que les prohíbe hacer vida normal e, incluso, salir de casa. La dismenorrea dolor menstrual puede ser de dos tipos.

Tomar infusiones de hierbas naturales puede ayudarte a aliviar el dolor menstrual. Tma nota de las siguientes recomendaciones: 1. Infusión de manzanilla: Tomar 2 tazas al día, comenzando preferiblemente dos días antes de la regla. También puedes tomar onagra para la regla debido a que esta planta es conocida como "la planta de la mujer". También puedes optar por adquirir el aceite de onagra y masajear tu vientre con este ingrediente. La aplicación de calor en la zona del vientre es buena para relajarse y aliviar el dolor menstrual.

La menstruación es algo por lo que las mujeres en edad fértil tenemos que pasar una vez al mes durante este período de nuestra vida. Las causas pueden ser variadas: desde procesos hormonales, contracciones uterinas o el propio flujo sanguíneo. Aunque, siempre es recomendable acudir al ginecólogo si los dolores son extremadamente fuertes. Sufrir dismenorrea es una dolencia realmente molesta y que puede afectar a nuestra jornada. Guardar mi nombre, correo electrónico y sitio web en este navegador para la próxima vez que haga un comentario. Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Conoce cómo se procesan los datos de tus comentarios.

11 remedios para los cólicos menstruales

Salud 22 noviembre, Si tus reglas son tan dolorosas que incluso te impiden seguir con tu vida normal , lo primero que deberías hacer es acudir a tu ginecólogo para descartar posibles enfermedades o trastornos como la endometriosis, el síndrome de ovario poliquístico o la dismenorrea.






















2 Comments

Stéphane D.

17.01.2019 at 09:21

1. Ejercicios regulares

Iberia A.

21.01.2019 at 18:13

En el caso de los dolores menstruales, la manzanilla y la canela son perfectas ayudarte a aliviar el dolor durante los días que tienes la regla.

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